Переучивание Броска: различия между версиями
Stitch (обсуждение | вклад) (Новая страница: « "Выучи брэйкэвэй и будь сильней" (с) Fidel http://s015.radikal....19b7f92e8ee.jpg Б…») |
Stitch (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 23: | Строка 23: | ||
Сам гайд: | Сам гайд: | ||
1. Первая позиция переучивания броска - "Показываем бицепс". | 1. Первая позиция переучивания броска - "Показываем бицепс". | ||
| − | + | http://i045.radikal.ru/1011/8a/a1f86136fddf.jpg | |
| Строка 34: | Строка 34: | ||
2. Когда это упражнение будет получаться 10\10 раз,то можно не "Показывать бицепс",а держать правую руку,будто вы прилежный ученик и сидите за партой. | 2. Когда это упражнение будет получаться 10\10 раз,то можно не "Показывать бицепс",а держать правую руку,будто вы прилежный ученик и сидите за партой. | ||
| − | + | http://www.upmonitor.ru/imgnews/n564154.PNG | |
Непосредственно бросок из этого положения выполняеться немного слабее,ибо амплетуда движения руки меньше,и сила тоже будет меньше,так что придеться немного приноровиться. | Непосредственно бросок из этого положения выполняеться немного слабее,ибо амплетуда движения руки меньше,и сила тоже будет меньше,так что придеться немного приноровиться. | ||
| Строка 46: | Строка 46: | ||
И уравнивать придеться не правой рукой,как в обычном броске,А левой. | И уравнивать придеться не правой рукой,как в обычном броске,А левой. | ||
Так же могут возникнуть проблемы со скоростью,ибо от непривычки наклон будет постоянно неправильный. | Так же могут возникнуть проблемы со скоростью,ибо от непривычки наклон будет постоянно неправильный. | ||
| − | Людям,которые желают переучить бросок желаю удачи в этом нелегком деле | + | Людям,которые желают переучить бросок желаю удачи в этом нелегком деле |
Версия 14:11, 14 ноября 2010
"Выучи брэйкэвэй и будь сильней"
(с) Fidel
http://s015.radikal....19b7f92e8ee.jpg
Блаблабла:
В свое время прочитав на форуме строку "Кидать не правильно йойо все равно,что иметь огромную плазму и смотреть черно-белые программы".И тогда мной двинуло желание переучить бросок.
Может показаться смешным,но общий стаж моей игры около 1.2 года,но все эти года я бросал обычный бросок вниз,а не брэйкэвэй и только неделю назад столкнулся с проблеммой переучивания броска.
Отличия: Отличие обычного броска и брэйкэвэй в том,что йойо крутиться в другую сторону.Это главное отличие. Ну и вытекающие последствия: гринды на противоположную руку,проблеммы с выравниваем йойо,обратный бинд и прочее.
Сам гайд: 1. Первая позиция переучивания броска - "Показываем бицепс". http://i045.radikal.ru/1011/8a/a1f86136fddf.jpg
Эта позиция начальная,потому,что она приучит нашу кисть к правильному расположению.(кстати в баскетболисты так же тратят очень много времени для правильной постановки кисти во время броска)
Потом рука должна пойти вниз и когда рука будет параллельна земле должен произойти сам бросок. Достаточно будет делать упражнение "БрэйкЭвэй"-"Трапеция"-"Бинд".
2. Когда это упражнение будет получаться 10\10 раз,то можно не "Показывать бицепс",а держать правую руку,будто вы прилежный ученик и сидите за партой. http://www.upmonitor.ru/imgnews/n564154.PNG
Непосредственно бросок из этого положения выполняеться немного слабее,ибо амплетуда движения руки меньше,и сила тоже будет меньше,так что придеться немного приноровиться.
Проблемы,которые могут возникнуть:
У меня возникли 3 проблемы: гринды,бинд и уравнивание йойо на веревке. Гринды выполняються на противоположную руку,причем наклон руки тоже должен быть обратный. Бинд выходит с обратной трапеции. И уравнивать придеться не правой рукой,как в обычном броске,А левой. Так же могут возникнуть проблемы со скоростью,ибо от непривычки наклон будет постоянно неправильный. Людям,которые желают переучить бросок желаю удачи в этом нелегком деле
